Захранване
Първите хапки не са просто храна. Те оформят вкуса, навиците и отношението на детето към храненето за цял живот. Аз съм тук, за да превърнем този момент в спокоен, сигурен и радостен етап — за теб и твоето бебе.
Помня всеки въпрос, който си задавах като майка.
Кога да започна? Какво да предложа първо? Как да разбера дали бебето е готово? Какво ще стане, ако се задави? Какво да правя, ако реагира на нова храна?
Когато дъщеря ми отключи алергия на една година, осъзнах нещо важно: захранването не е просто процес — то е грижа, доверие и основа за здравето на детето за години напред.
За кого е тази консултация?
Консултация „Захранване“ е подходяща, ако:
- Бебето е между 4 и 12 месеца и предстои да въведеш твърди храни
- Искаш да започнеш правилно — без догадки и противоречиви съвети
- Вече си започнала, но имаш въпроси или несигурност
- Търсиш индивидуален подход според нуждите на твоето дете
- Обмисляш ЗВБ и искаш да го направиш безопасно
- Притесняваш се от алергии или специфични здравословни особености
Предварителна среща
15 минути · Онлайн (Zoom) · Безплатно
Преди да поемем по пътя на захранването, нека се запознаем. В този кратък разговор ще обсъдим:
- Твоите конкретни тревоги и въпроси
- Възрастта и етапа на бебето
- Кой тип консултация е най-подходящ за теб
- Как протича работата ни заедно
Това е разговор за свързване, не за анализ или препоръки. Подходящ е, ако искаш да се увериш, че вървим в една и съща посока и споделяме общи разбирания.
Програма „Първи вкусове“
Идеална за майки, които са пред старта на захранването или имат конкретни въпроси по пътя.
60 минути · Онлайн (Zoom) · 59 евро
Какво ще обсъдим:
- Кога и как да започнеш
- Подходи: пюрета, ЗВБ или комбиниран метод
- Първи храни и логика на въвеждането
- Безопасно въвеждане на алергени
- Как да разпознаеш, че бебето е готово (физически и поведенчески)
- Ритъм на деня — кога, колко често и как се разпределят млякото и твърдата храна
- Практически детайли: столчета, прибори, среда за хранене
- Развитие на дъвкателни умения
- Чести грешки и как да ги избегнеш
- Всички твои индивидуални въпроси
Какво включва: ✓ Въвеждащо видео ✓ Предварителен въпросник ✓ Ръководство за подготовка преди срещата ✓ 60-минутна персонална онлайн сесия ✓ Писмен доклад с конкретни препоръки (до 3 дни) ✓🎁 Бонус: Календар на първите 30 дни от захранването ✓ 7-дневна имейл подкрепа за допълнителни въпроси ✓ 14-дневен check-in имейл
Програма „Заедно в захранването“
За майки, които искат не само добър старт, но и опора през първите седмици..
60 минути + последваща подкрепа · Онлайн (Zoom) · 89 евро
Подходяща е особено за:
- Бебета с алергии или хранителна чувствителност
- Първо дете и нужда от повече сигурност
- Семейства с история на хранителни алергии
- Майки, които искат непрекъсната подкрепа през първите седмици
Какво включва: ✓всичко от „Първи вкусове“ ✓видео запис на сесията ✓персонализиран 4–6 седмичен план с конкретни препоръки по седмици ✓ 1 проследяваща видео консултация (30 минути) — около 4 седмици след първата среща ✓ 4-седмична имейл подкрепа ✓ Допълнителни материали според нуждите на детето