Шоколадови протеинови хапки

Често когато не разполагам с много време, но искам да се подсигуря със следобеден снак, прибягвам до тези уникално вкусни, засищащи и мноого шоколадови трюфели.

Тези енергийни топчета със сурово какао са богати на протеини, полезни мазнини, витамини, минерали и са естествено подсладени с фурми. За основа използвах орехи, бадеми и кашу, но всички ядки, които са ви под ръка, биха били подходящи. Можете също да замените какаото с рожков, за да ги направите приветливи и за вашите малчугани. Сигурна съм, че те ще се забавляват в оформянето на бонбоните, а консумирането ще е още по-удовлетворяващо щом сте им позволили да бъдат част от процеса.

  • Време за подготовка

    5 минути

  • Време за готвене

    10 минути

  • Порции

    12

Необходими продукти

  • 1/3 чаша сурови орехи
  • 1/3 чаша суров бадем
  • 1/3 чаша сурово кашу
  • 10 меки фурми
  • 2 с.л. сусамов тахан
  • 1 ч.л. мед (по желание)
  • ½ чаша сурово какао

Начин на приготвяне

  • Смесете всички съставки без какаото в кухненски робот или мощен блендер.
  • Разбийте за 1-2 минути до получаването на лепкаво тесто.
  • Оформете малки топчета и оваляйте в какаото.
  • Охладете за няколко часа или денонощие.
  • Да ви е сладко и щастливо!

Готови ли сте да си подарите здраве?

Абонирайте се, за да сте първите, докоснали се до всяка нова рецепта и/или споделено ръководсвто за пълноценен и щастлив живот!