Има ли някой, който да не обича пържени филийки? Те са толкова сочни, пухкави, ароматни и бързо се превръщат в любима закуска на малки и големи. Аз лично ги асоциирам с времето, прекарано при баба и в планината. Въпреки че обожаваме тази закуска, вкъщи избягваме да консумираме пържени храни. Още повече, че самата аз, не се чувствам комфортно, да предлагам на моята София (2г.) такъв тип ястия. Поради тази причина, намерих здравословна алтернатива, която се превърна в хит за нашето семейство. Традиционните пържени филийки могат да съдържат до 1450 калории за 1 порция, а тази версия – по-малко от 200 калории! Тя е с ниско съдържание на захар и е богата на полезни мазнини и протеин.

Обожавам шоколад и никога не съм си представяла, че може да съществува толкова впечатляваща версия, която пък да бъде и здравословна! Комбинацията между сладък картоф и какао е божествено-вкусна и осигурява на тялото голям брой нутриенти.

Сладкият картоф е с високо съдържание на витамин А, който подпомага зрението, възпроизводството на клетки в организма, подобрява имунната система, предпазва от инфекции и хронични заболявания.

Какаото е супер храна, богата на редица фитонутриенти и антиоксиданти, които оказват благоприятно влияние върху сърдечно-съдовата система, имат противовъзпалително действие, регулират кръвната захар, дават енергия и покачват настроението.

Бързи, лесни и уникално-вкусни бонбони, които са чудесна идея за лека закуска или пък за споделен повод. Насладете им се с лекота!