Млечен авокадо сос

С авокадото може да придадем висока хранителна стойност на редица рецепти. То е богато на много полезни мазнини, фибри, витамини, минерали и протеин. Авокадото подпомага здравето на сърцето, контролира телесното тегло, осигурява енергия и благоприятства процеса на здравословно остаряване.

Авокадото може да бъде използвано в салати, супи, десерти, шейкове, суши, сладолед и т.н. Днес приготвих млечен авокадо дресинг, който комбинирах с домашни телешки кюфтенца. Необходимо ви е узряло авокадо, кисело мляко с висока масленост, няколко подправки и 5 минути, за да го приготвите.

Насладете се! 😊

  • Време за подготовка

    2 минути

  • Време за готвене

    3 минути

  • Порции

    1

Необходими продукти

  • ½ чаша цедено кисело мляко
  • ½ узряло авокадо
  • 2 с.л. лимонов сок
  • 1 с.л. зехтин/ авокадово олио
  • 1 скилидка чесън
  • ¼ чаша пресен магданоз

Начин на приготвяне

  • Смесете всички съставки в блендер до получаване на кремообразна смес.
  • Сервирайте към салата, фалафели, зеленчукови или месни кюфтенца, такос начос, тортила.

Готови ли сте да си подарите здраве?

Абонирайте се, за да сте първите, докоснали се до всяка нова рецепта и/или споделено ръководсвто за пълноценен и щастлив живот!