Апетитно, бързо, лесно и питателно удоволствие – божествено вкусно по всяко време на деня.

Зеленчукова фритата с наситен вкус, бърза и лесна за приготвяне, на която можете да се насладите по всяко време на деня.

Освен очевидната си апетитна визия, тази фритата се откроява и със своята универсалност:

Подходяща е за закуска, обяд или вечеря;
Чудесен вариант на храна за ядене с пръсти от бебета и малчугани или пакетиран училищен обяд;
Топла или студена – няма значение. Винаги е божествено вкусна.
Питателно решение за края на седмицата, когато ви предстои пазаруване.

Необходими продукти

Начин на приготвяне

В купа смесете яйцата, млякото, сиренето и магданоза.
В подходящ съд разтопете малка бучка гхи. Задушете лука и чесъна за няколко минути. Прибавете куркумата, чушката и моркова и гответе за още минута. След това добавете броколито и замразения грах и разбъркайте.
Излейте бульона, добавете ригана, солта и гответе с капак на умерен огън 15 минути.
Прехвърлете в тава за печене, като предварително сте намазали дъното с малка бучка гхи.
Излейте заливката върху зеленчуците. Разпределете равномерното сместа.
Печете в предварително загрята на 200С фурна за 10-12 минути.
Охладете, нарежете и поднесете.
Насладете се! 😊

Абонирайте се, за да сте първите, докоснали се до всяка нова рецепта и/или споделено ръководсвто за пълноценен и щастлив живот!